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心理调适努力的小七：马步推掌功这个功法很吃功夫，想把马步大腿抬平而又呼吸匀称需要很好的下肢力量，也需要很好的身体协调性，也因此这是真个功
2025/04/01
马步推掌功这个功法很吃功夫，想把马步大腿抬平而又呼吸匀称需要很好的下肢力量，也需要很好的身体协调性，也因此这是真个功法的可贵之处。这是个武术的基本功功法，这是个健身很好...
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营养支持暴饮暴食，当心糖尿病酮症酸中毒找上门
2025/04/01
“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。”近日，关于春季减肥的话题冲上热搜。虽然全民都在喊健康减肥，但仍有人因为“不管不顾使劲吃”而住进医院。每晚重口味“吃播” 糖尿病酮症酸中...
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营养支持付济华验方：
2025/03/31
站群论坛 365建站客服QQ：800083652 图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片图片本站仅提供存储...
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全面活力重庆大学附属江津医院肿瘤科：精准放疗护健康多学科协作点亮生命之光
2025/03/31
在肿瘤治疗的“战场”上，放射治疗一直是关键“武器”，为无数肿瘤患者点燃生命的希望。 365站群重庆大学附属江津医院肿瘤科凭借先进的放疗技术、多学科协作的综合治疗模式以及个性化...
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健康城市壮元功：三招修补身体亏损
2025/03/30
365建站客服QQ：800083652 365站群壮元功是龙门律宗丹法的一个小功法，现介绍如下：甲式：两脚并拢，两膝曲蹲，脚趾抓地。两膝并拢不要分开要用力夹紧，这有别于其它门派。两臂向前平伸，...
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健身训练人体三种气一定要降胆气不降就会口苦胃气不降就反酸肺气不降就会咳嗽①胆气不降就会口
2025/03/30
人体三种气一定要降胆气不降就会口苦胃气不降就反酸肺气不降就会咳嗽 ①胆气不降就会口苦——很多人早上起来或者平时嘴里一股苦味儿，刷牙漱口也去不掉，这苦味其实就是胆汁的味道...
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营养支持破防！运动减肥没有效果，问题可能在这里
2025/03/29
春天，一个“减肥”的季节。为了在夏天来临之前瘦成一道闪电，不少人纷纷将“减肥”大计提上日程，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼。但一番努力后，很多人却失望地发现——体重一...
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健身训练比芋头养人, 比南瓜通便! 正大量上市, 中老年常吃, 降压又降脂
2025/03/29
在健康饮食愈发受重视的当下，不少人都在寻觅既美味又养生的食材。今天跟大家分享一种食材，正大量上市，它比芋头更养人，比南瓜更通便，特别适合中老年人。其丰富的营养物质，不仅...
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健身训练巅峰之Hawkins大师演绎反肩置换经典图
2025/03/28
收藏武功是会贬值的，从今天起与大家一起领略世界顶级肩关节大师们的风采，Hawkins是传说中Neer的第一个学生，与Rockwood竞争大师兄位置的人之一。 365建站 365建站客服QQ：800083652 图片图片...
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健身训练每天几点睡、睡多久最佳？最新研究给出标准答案！
2025/03/28
！睡眠占据人一生三分之一的时间，可以算得上是头等大事了。然而这么重要的事，不少人只是凑合着应付，甚至是煎熬着。睡眠的质量其实藏在许多小细节里：每天几点睡、睡多久最佳？最...
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健康城市他汀天天吃, 如何保护肝脏和肌肉? 5个用药细节, 避开副作用!
2025/03/27
经常会有读者朋友提出关于他汀的问题，大部分问题都是关于长期用药的抵触和担忧，很多朋友都听说长期服用他汀类药物会伤肝，伤害肌肉健康，于是长期服用他汀的信心也就被动摇了。在...
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健身训练中医抄方137 精华整理24组方
2025/03/27
1.加味桃核承气汤：治疗过敏性紫癜。【组成】桃仁10g，桂枝10g，大黄10g，芒硝5g，甘草6g，益母草30g。【个人体会】加味桃核承气汤系过敏性紫癜特效方。过敏性紫癜其病位在肌肤，常表现为...