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2024

康复促进秋乏常吃这八种食物，让身体精力充沛，更有精气神
2024/10/31
秋季是一个收获的季节，但同时也容易让人感到疲倦乏力，很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象，感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化、气温逐渐降低，身体的新陈代谢...
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2024

健身训练时间短、硬度差, 可能是体内湿热过盛了, 怎么来的就怎么把它赶跑
2024/10/30
有些男同志因为时间和硬度的问题失去了自信，感觉天都要塌了，不知道该怎么办，甚至想要放弃。 365建站客服QQ：800083652 其实时间短，硬度差，不一定就是虚，也可能是湿热过盛，体内有湿...
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2024

活力生态 “升糖大户”被揪出，医生提醒：45岁后，这5种食物建议少吃
2024/10/30
随着生活水平的提高，糖尿病已经成为威胁我国居民健康的重要疾病之一。据统计，我国糖尿病患者数量已超过1亿，且呈逐年上升趋势。糖尿病的发生与饮食习惯密切相关，尤其是45岁后的中...
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2024

健康城市血燥
2024/10/30
365建站客服QQ：800083652 血燥——发痒，血虚——怕冷，血瘀——多痛，血热——长疮，送你4个药，养好一身气血！1、血燥——发痒辩证：血具有滋润的功效，血液不足时，皮肤失去滋养，便可...
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营养支持伤肾最狠的6种食物，很多人都不知道，还每天吃不少，建议少碰
2024/10/29
在我们的日常生活中，有一些食物看似美味可口，却隐藏着伤肾的风险。你是否知道，有些食物会悄悄损害我们的肾脏健康？今天，让我们一起揭秘伤肾最狠的6种食物，并了解它们为什么会对...
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健身训练《伤寒论》.第164条
2024/10/29
92、伤寒大下后，复发汗，心下痞，恶寒者，表未解也。不可攻痞，当先解表，表解者乃可攻。解表宜桂枝汤，攻痞宜大黄黄连泻心汤。（《伤寒论》.第164条）。作者：蒋远东本伤寒是太阳伤...
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健康城市心电图理论笔记11：裂隙现象
2024/10/29
裂隙现象 1.概念与原理概念：心脏舒张期中存在一个“裂隙带”，在该区内到达的早搏不能传导，而该区之外的早搏（更早或更晚的早搏）能够传导。原理：传导系统中存在两个传导屏障区。...
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全面活力秋冬冠心病高发, 一个中成药, 养心稳心舒心护心, 让你安稳过冬
2024/10/29
有朋友私信我说：平时的时候没事，但是天一冷，尤其是突然降温的时候，心脏就会突然疼起来，就像被绞着一样难受，而且疼痛程度很剧烈，这该怎么办呢？站群论坛解决这个问题以前，咱...
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健身训练女大学生在校少吃减肥｜累计瘦了33.1斤
2024/10/29
初始体重:120斤今日体重:86.9斤目标体重:80斤🍕今日饮食早饭🥣：画卷午饭🥣：三明治🥪晚饭🥣: 烤冷面今日运动:无🈚️今日饮水：2100ml碎碎念:。发现一款超好用的减脂期app 点进去模块清晰...
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活力生态能治“百病”的8个好习惯, 让生活更健康(建议收藏)
2024/10/29
在快节奏的现代生活中，我们常常因为忙碌而忽视了身体健康。然而，一些简单而实用的好习惯，却能在潜移默化中改善我们的身体状况，仿佛一剂“良药”，能帮我们治愈生活中的许多“小...
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健康城市人类只要坚持健康锻炼, 真的能有效延缓衰老、延长寿命吗?
2024/10/29
在岁月的长河中，人类始终在探寻永葆青春的秘密。古往今来，无数诗人、哲人歌颂着时间的无情与生命的短暂。然而，在现代社会，科学的进步让我们看到了对抗时光的可能性。健康锻炼，...
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健康城市一口气干掉4只，女子连夜抢救！这道菜很多人太爱了~
2024/10/29
有时候管不住嘴，遭殃的不仅是体重，还有身体里的器官。当负责消化食物的器官发“火”罢工，不仅折磨人，站群论坛还可能把身体也给“吃”了。四只螃蟹，“灾难的导火索” 3个月...