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2024

健康城市吃得少就瘦得快吗？多吃这些食物，饱腹感强，热量还低
2024/11/08
很多人会选择节食减肥，他们认为少吃就能瘦下来。那么，事实真的如此吗？吃得少，就瘦得快吗？这可不一定，不同的食物，热量的区别还是很大的。家常菜的热量，往往比各种加工零食的...
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2024

全面活力生活化减肥瘦了21斤且稳定的700多天📝
2024/11/07
🙋‍♀️是什么让我减肥成功那就是：变瘦的决心。可能是喜欢的衣服穿不上的自卑感，面对喜欢的人的不自信，胖到妈妈都劝说我减肥，还记得刚开始瘦下来5斤是疫情阳了的那几天，小肚子...
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2024

康复促进体检报告，成了压垮成年人的“最后一根稻草”
2024/11/07
临近年底，体检高峰季也随之而来。然而，体检中心林林总总的项目多达几百种，价格也高低不等，到底该如何选择？是不是价格越高的，检查价值也越高？有人比喻，选择体检项目像去外国...
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2024

营养支持长期不吃晚饭, 除了可以减肥, 或还有这5个情况, 别被蒙在鼓里了
2024/11/07
很多人为了减肥选择不吃晚饭，然而长期不吃晚饭可能带来的影响远不止于此。今天，我们来聊聊长期不吃晚饭的五种情况，让你明白其中的利弊，别再被一些误区蒙蔽了双眼！你是否也曾听...
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2024

健康活力精华液哪个牌子最好用口碑最好的十大精华液排行榜
2024/11/06
精华液是护肤品中的精华，它具有极高的营养价值，其中包含了精油、精粹、氨基酸、维生素等成分，可以有效滋养肌肤，使肌肤变得柔滑有弹性，改善肤质，消除细纹、皱纹。此外，精华液...
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2024

心理调适 5种水果轮流吃，结节的对头出现了，趁着现在，把结节消散！
2024/11/06
站群论坛彤鸥随笔2024年10月26日 09:30内蒙古1人听过 5种水果轮流吃，结节的对头出现了，趁着现在，把结节消散！今天给大家介绍几种对消散结节有益的水果，各种结节都可以消散，在平常也...
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2024

康复促进【科学减脂】男性、女性基础代谢计算方法
2024/11/06
站群论坛图片图片图片图片 365建站客服QQ：800083652 一、基础代谢的原理基础代谢，是指人体在静息状态下维持基本生命活动所消耗的能量，也就是保持心跳、呼吸、体温、细胞修复等最基本...
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2024

全面活力胃病讲究“三分治, 七分养”, 4种常见胃病, 应该如何调养?
2024/11/06
在快节奏的现代生活中，胃病已成为许多人的“隐形伴侣”，悄无声息地影响着我们的生活质量。从轻微的胃部不适到严重的胃溃疡，胃病种类繁多，成因复杂，但一个共通的理念贯穿其中—...
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2024

活力生态最佳睡眠不是睡够8小时？习惯这样睡觉的人，容易得糖尿病！
2024/11/05
嘿，你知道吗？很多人都晓得糖尿病和 “吃” 关系密切，可你或许想不到，“睡” 也和糖尿病有着大大的关联呢！有些人吃得那叫一个少，还特别健康，可还是得了糖尿病，这说不定就和睡...
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2024

健身训练宿松县柳坪乡：以“绿”为底向“美”而行
2024/11/05
本文转自：人民网-安徽频道站群论坛村子里有小桥、流水、人家；门口有绿树、池塘、繁花；房前屋后有蔬菜、瓜果、鸡鸭……在安徽省宿松县柳坪乡，现代化的人居环境与田园牧歌式的农...
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2024

全面活力汗多是气虚, 口水多是气虚, 尿多也是气虚, 中医教你1招补气固气
2024/11/05
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！李医生，您快帮我看看，我这最近总是出汗，稍微动一下就满头大汗...
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2024

康复促进黄黑皮照成冷白皮，分享上岸经验！
2024/11/04
我从小皮肤属于偏黄偏黑的工作后每天风吹日晒和熬夜，嘴角鼻翼的暗沉就更多了气色特别憔悴，在美白的路上摸索了好多年，踩了无数坑，去黄提亮我真的很有发言权！-✅首先是饮食多吃白...