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众所周知，都知道尿毒症是因为肾脏不好。肾脏是机体内重要的脏器，主要功能是负责生成尿液，以及排出机体代谢产物，同时它被称为是人体“化工厂”。

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另外，它还能够在一定程度上影响机体内的内分泌系统，而这些作用都是为了机体可以正常的新陈代谢。但日常生活中，越来越多的人肾脏功能开始变差。

不光是老年人，还有年轻人会因为自身患有糖尿病、高血压等，病情难以控制后，增加病情加重，以及威胁肾脏健康。一旦它出现问题，持续受到损害，诱发慢性肾脏疾病后，最终还会患上尿毒症。

尿量减少，夜尿增多：

正常情况下，人一天去4~5次左右的厕所是正常的，根据每个人喝水情况不同，去厕所次数有所减少，增多。不好判断的话，还可以从夜尿入手，夜尿正常范围是在1~2次。

如果你每天晚上都能超过3次以上，并且还和不良习惯无关，如睡前喝水、喝茶、咖啡、酒精类饮料等等，那么就要提高警惕了。从肾脏的生理功能来看，它负责形成尿液，不管是尿液增多还是减少，都和它有一定关系。

符合条件的人，建议你及时去医院做相关检查。

身上浮肿比较明显：

生活中，有一部分女性在早上起来会出现皮肤水肿，这可能跟临睡觉之前喝水过多有关。然而经常出现浮肿的人，肾脏还负责体内钠水的调节。

如果肾脏无法进行正常的代谢，排出体内多余的代谢产物，皮肤长期处于浮肿状态，那么说明肾脏健康是有问题的。对于本身有肾脏疾病的人群，还需警惕尿毒症。

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抵抗力下降，容易营养不良：

很多人想象不到，机体抵抗力下降，容易营养不良和肾脏健康有关。其实这是因为肾脏同样负责机体的正常代谢，一旦它受到损伤，或者是更严重的危害，还会容易引发各种危害。

比如机体免疫力下降、骨质疏松、心血管疾病等等。在临床上还发现，相关的心血管事件，还是导致慢性肾脏衰竭的危险因素。

所以，有以上这3种症状的人都应该当心，在日常维护肾脏健康上，应避免熬夜、作息不规律、长期吃高盐高油食物、乱吃补肾药、喝水少、不运动等等，都有可能加重肾脏的危害，希望大家尽早改正。