活力健康城

聊聊体内“火”的辨识与调理。各脏腑火旺，症状各异，通过观察身体部位可知，且可用简单中药煮水调理

肝火旺：眼肿痛红痒，用夏枯草、决明子各10克煮水，清肝明目。

肺火旺：鼻红灼热，连翘、桑叶各10克煮水，清肺润燥。

心火旺：口干口苦、口腔溃疡，淡竹叶、黄连、灯芯草煮水，清心解热。

肾火旺：耳红痒、耳鸣，知母、黄柏各10克煮水，清热滋阴。

胃火旺：牙龈肿痛、口有异味，生地和黄连适量煮水，养阴清热。

记住这些，身体有“火”时可尝试，但不适仍应就医。