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当太极拳初学者，向逐步提高进行中，他必然要渴求有关太极拳理论知识。或许，师傅不能，或者来不及告诉你这么多。这就是所谓的“师傅领进门，修行靠自己”。老王，已经进入这样的状态了。他在网络上，看到太极拳的精辟论述，说太极拳，练的就是一个字“圆”！怎么理解呢？

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练太极拳，要知道的事简单精确

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圆，隐含着太极的含义

朋友告诉老王，自己理解太极拳的“圆”包括如下意思。

一是动作运行，展示的轨迹呈现为圆。如起势，双手下按，好像在摸圆球。云手，上下左右，好像来来回回画圆等等。这是比较简单的直观理解。当然，这样的“圆”是太极拳的特别意义，包含了去僵化柔的要义。

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太极拳，奥妙在圆

二是套路练习过程讲究的要圆活。圆活的“圆”，意思动作要饱满，不能扁或者空瘪了。每次练拳运行做到圆撑、圆满。要求动作连绵不断，不要停顿，不能迟钝，不然动作一出去就不圆了，尖了。

三是只有套路自始至终能圆，太极拳才练出味道。太极拳说的缠丝劲劲力回旋，就是要在圆活的基础上，才能实现。

这个拳友，已经有一定实力了。理解、感悟都比较好。你支持吗？请在评论区告诉我。

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