活力健康城

讲师：了真

2025.01.12

血忌日

  古人认为经络里有气有血有经有脉有骨有肉有腠理有皮肤。

  有些日子，人比较精华的气会停在穴位里，如果扎针带出血的话会消耗人的精华之气，比普通气血高级一些的血气会流失，会消耗一些比较高级的精气，这就是原因。

  但如果是调一些问题，可以扎，扎完以后不要让它出血，不要伤到血脉。

  古代的针很粗，扎的话必然会出血，会伤到经脉和血管，让血流出来。现代的针很细，影响很小。其次，古代的生活条件有限，容易被感染，所以阴雨天、打雷天都不能扎针。

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  扎针前可以让病人咳嗽后再扎，因为咳嗽后肺受到比较大的震荡，其他地方的肌肉就放松了，比如咳嗽后漏尿。

扎针的基本功

  比如站桩、静坐、采气、导引操。

  针只是一个工具，扎针的同时是气场和病人的病气气场的一个碰撞，针只是媒介。如果不练功，扎几个以后自己的身体就虚了，说明自身的气场战不胜病人的病气。

  八段锦是道家和静功结合的动功，是为了让打坐的时候气血更好的循环的一种功法。

  练功的人给人扎针艾灸，得气很快。

基本功

方法1

  手上要练功，拇指食指和中指做撵针钻针的一个动作。可以拿细绳、针练习。有些人扎不进去针，是因为手上没力，握力不够。

  这不关练手指的力气，肺经、心包经、大肠经在这三个手指经过，练久后，这三根经络会被打通，肺金之气就利旺了。

  扎针是需要精气的，心为火肺为金，庚金之气在大肠，这块经络通了，扎针的时候就有庚金之气有杀伐之气了。

  变凉是经络有病气。

  虎口，虎是去病去邪的产物，所以要把虎口的气练起来。持针如持虎。

方法2

  用绳子在食指和拇指绑一个绳子，弄一个弓的形状，用手指搓转也行。

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方法3

  双手互搓，可以把手臂伸直了搓，直接搓手或者中间放根细绳。

  不练功不行，筋骨要强，对方的病气不会反馈到自身，扎针效果也更好。

方法4

  双手虚空握爪，这个可以伸筋。

  可以这样抓住一杯水，看看能坚持多长时间。

针灸的基本操作

  初学者用1寸-1寸半的短针，0.35*25或0.5*25或0.35*40或0.5*40的针。针越短越容易进针。

  进针讲究一个直，发力的方向要是针的方向，很多人扎不进去是因为针的位置偏了。

  初学者，可从足三里、合谷或者曲池开始练，肉多而穴大，肌肉和骨头之间的位置很大。是气多血少的位置，扎针容易得气，容易体会得气的感觉，不容易伤到筋肌肉和骨头。

  慢慢进针，突然会有啪一下过电的感觉，就是得气了。转转针，感觉经络有凉气或者其他气在过。

  撵转出现酸麻涨，或者针周围5mm左右范围内皮肤发红、肌肉跳动等。

  空是不得气，有吸住的感觉是得气，针弯了说明扎到肌肉了，

滞针怎么办？

  烫一下针头，掐一下或者拍一下然后拔出来就行。

捻转补泄

  补泻。进针捻转得气以后进行补泻手法。

1.捻转补泄。快捻慢回为补，一般9次，慢捻快回为泄，一般6次。

2.慢拔为补（虚症），快拔为泄（突发的实症或者热症，一般可以出一点血）

3.迎随补泻。要知道经络方向，顺经为补，逆经为泄。

避开筋、静脉、动脉。筋是一用力会鼓起来的地方，扎中剧痛。把筋拨开然后下针。

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4.插提补泄。快插慢提为补；慢进快提为泄。

5.特殊的道家进针行针的方法。

扎任何针的时候，针向上，注意力放上面。天圆地方，律令九章，吾今起针，万鬼伏藏。

取月令当旺的时候，现在是丑月，采气吸气后再去行针。

进针碾转得气以后，补法撵转九次，念七星（贪巨禄文廉武破）+辅弼。

泄法六次，南斗六星，府梁机同相杀。

南斗注生，北斗注死。北斗是气机根基的来源，先有定数，再有变数。

6.虚空能量的针。治病的针在天医府是有的，名天针，无形的针，需要采气练功把针养壮。

针在眉心印堂，可以调出来。金色的光或者其他的光，会飞进识海。要采光采气，气血足能把针养好的话，哪怕艾灸的时候把针调出来扎一下，治病效果会比较好。

养针方法：

接针的时候，针的位置和形状要知道，眉心、胸口或其他地方。

采气练功后，注意力放在针所在的位置，观照针的形象，慢慢的把形象清晰，建议吃黄精枸杞采气练功。

精气神足才能调动，经常调动会消耗自身的气。

7.其他方法。

扎针的过程中，可以利用执日星宿的气，要知道执日星宿的方位，在对应位置点灯，用灯点一个艾条，针灸得气以后，用艾条灸针屁股，可以心里默念或存想星宿的光照到艾条火光上。气感会特别强。

以气引气，以光引光。

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