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时常听到朋友们感慨“岁月不饶人”，因为随着年龄变大，他们的皮肤状态越来越不如意。

相较于三四十岁时，脸上还没有太多皱纹和斑点，进入四十岁之后，他们纷纷发现自己的脸庞上多了许多皱纹，眼角的鱼尾纹慢慢爬向太阳穴，而满脸的痘痘和斑点更是无数人噩梦般的存在。

于是人们开始找到共性的地方，发现原来许多皮肤十分出色的人不仅比自己年轻，而且从不觉得衰老的那些人始终保持着自己日常护肤的习惯。

不仅如此，不少人还越老越精致，让人怀疑社交媒体上那些“抗衰老护肤秘籍”原来也都是真的。

那么坚持每天保养皮肤的人和不保养皮肤的人在40岁的时候，皮肤状态会发生怎样的变化呢?

“坚持保养”和“不保养”的女人，到40岁后皮肤差距有多大?

许多人十几岁的时候就开始用护肤品了，这个年龄段的肌肤已经不再是婴儿时期那么娇嫩了，但是仍旧处于最健康的时候。

这个时候护肤品如果使用在面部，适当给肌肤补充一点水分，也不会造成太大的伤害，更何况最开始化妆的时候，都只是防晒而已，这些对皮肤没有太大伤害的护肤习惯，一直坚持到二十多岁，时常使用适合自己肤质效果好的护肤品，就可以认为已经取得了良好的护肤效果了。

所以一般二十多岁以后就开始逐渐退出“青年阶段”的人们，不管是因为生活还是工作，也或者因为生育，肌肤的状态都会逐渐下降。

这个时候不少人就开始悔恨年轻时不承重视护肤，对自己的肌肤护理不够。

因为眼角的细纹、鼻边的琵琶纹，这个时候气色大都是缺少胶原蛋白造成的，肌肤看起来干干巴巴，没有水润感，同时还有一些反映自身生活习惯的问题，比如抽烟、嗜酒、好熬夜、爱吃垃圾食品等问题，导致面部肤色暗沉，一点活力都没有。

由于这个时候一旦有痘痘出现就很难消退，再加上一些日晒、熬夜等造成的斑点让肌肤上面布满一些小小的色素斑点，看起来非常显老，所以三十多岁的女性，尽管三十多岁属于中年阶段，大多数人还是对自己的样貌非常介怀的。

好在有些女性觉得自己还是比较年轻的，于是不仅没有停止护肤，反而还更加认真地护肤。

这种坚持保养肌肤的习惯到了四十岁的时候，不仅不会因为年纪较大产生更多斑点，还会因为平时注重防晒、定期使用面膜等原因，让肌肤呈现光滑白皙的状态。

这时候有些女性觉得自己50岁看起来就和40岁一样年轻，对此可谓是异常骄傲。

然而这些坚持护养的人依旧有不少人觉得自己有些老，于是开始寻找各种抗衰老精华液。

其实这就是许多人总是会觉得自己已经老了的原因，因为生活习惯使然，有些人觉得自己即便有了一些衰老迹象也还算正常，但是看到别人的皮肤状态比较好，于是再去看看新华社自己脸上的皱纹，就觉得十分烦躁。

这就是为什么平常不太注意容貌的人，当她们看到美容院隔壁的新开的小吃店的时候，并没有想去吃什么;但是如果走过鞋柜的时候看到满脸皱纹的自己，就会因为自己的形象而感到非常沮丧。

所以经历了上面四十岁的人对自己的形象不满意，很大一个原因就是旁边都有四十岁，但是皮肤超级好的人作为对比。

要知道，这里的“保养”可不仅仅是平时使用护肤品这么简单。

要知道，五十岁的时候能保持四十岁样子，不仅仅是那些女性平时抵抗衰老的方法保养得好了，她们在饮食上都是非常讲究的!

他们从饮食中，既能获取许多帮助身体合成胶原蛋白，提高代谢等功能的营养素，还能因为合理搭配食物营养成分而享受许多保护心血管、帮助消化、减轻脂肪囤积等功能，让肌肉保持紧致，从而不至于因为松弛而产生重力导致的皱纹增加，更加看起来显老。

所以，注意饮食也被认为是女性在日常生活中保持年轻的重要因素之一。

“坚持保养”的女人怎么做?

对于认为自己年轻漂亮、不想让自己变老的人来说，如果想要坚持保养自己的肌肤，那么首先需要改变的是心态。

一个心态向上的女性，即使容貌已经衰老，她仍然会找到很多乐趣，让自己变得开心。

这些快乐不仅体现在女性的笑容上，还会影响到她们数目激素水平，从而让她们保持一个娇嫩漂亮的体型。

所以“心态”就是最基本也是最重要的一项日常保养措施。

第二种措施就是防晒。

许多人认为防晒没有用，但是实际上，为什么许多人能从30岁一直年轻漂亮到60岁，最重要的原因就是她们非常注意防晒。

毕竟紫外线是一种非常强大的加速衰老因子，如果随着年龄增大，我们逐渐注意防晒，那么对于脸上的斑点来说，不知物质是怎么影响进入细胞进行代谢的，因此我们可能会遇到很多类似地守住细胞分裂点的分子，让斑点细胞不能顺利脱落，于是斑点就逐渐在皮肤表面堆积，从暗沉变成明显的色块。

这也是为什么许多人以为自己没晒太阳为啥黑了一圈，其实主要原因就是平时没有注重防晒，没有及时清除使要黑色素细胞等堆积物质，从而让这些黑色素细胞越来越多越来越显眼。

第三点，就是定期使用“面膜”!

许多人认为面膜没有什么效果，但是实际上，面膜里面含有更多营养成分，比精华液要高得多，所以很多人觉得精华液很好用也是因为她们无意间使用了更高浓度营养成分的“面膜”。

最后一点，就是一定要做好清洁工作!

无论是哪一种护肤，都必须先把脏东西卸掉，不然脏东西堵塞在毛孔里面，就无法让肌肤吸收更多营养成分，从而没有效果!

“坚持保养”需要注意什么?

第一点需要注意的是，干性肌肤一定要用油包水型护肤品，而油性肌肤则要用水包油型护肤品，这样才能保证更好地护肤效果，不造成肌肤伤害。

第二点需要注意的是不管适合什么样的效果，都应该尽量用物理方法去除或者使用，所以在面膜选择上最好选择纸膜，不仅环保，自身也不会造成伤害，同时使用水洗产品的时候也应尽量选择洗面奶而不是洗干净类型土洁面仪器.

最后一点就是要选择适合自己taste护肤品和生活习惯来综合制定自身解决方案，例如干性肌关要每天做清洁，而油性肌关则可以两天做一次清洁。