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关于便秘，羊粪便的问题，我之前已经讲过很多次了，但依旧有很多朋友不明白羊粪便的原因，以及解决办法！所以今天就再给大家讲一遍！

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一般来说，当我们出现便秘，大便干硬的问题时，多喝点水大便就会变软，方便排出，但如果是羊粪便，大便一粒一粒的话，那喝再多水也是不管用的！因为羊粪便的出现提示我们体内津液亏损了！津液跟水是不同的，所以就算喝再多水，大便时还是费劲，排出困难！

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另外津液亏损时，往往会产生虚热，这时就算我们喝了水，也会被热气所蒸发，因此我们这种类型便秘的人，一定要多补津液，少喝水！那这津液到底该怎么补呢？其实也很简单，津液其实就“阴液”，大肠与肺互为表里，所以补充大肠中的津液，我们可以滋肺阴；同时肾为一身阴液之根本，也需要兼带补充肾阴！明白这点，我们就可以参考对应的中药调理，比如麦冬，生地黄之类的！

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当然也可以直接参考方剂增液汤，它是专门滋阴润燥，调理羊粪便的，药方中就含有滋肺阴的麦冬，和滋肾阴的生地黄，另外又加了一味玄参，滋阴的同时补气，让气可以推动粪便下行，这样以来羊粪便和便秘的情况就都可以解决了！

所以不管什么问题，如果方法用不对，那自然效果不大，因此大家一定要搞清楚自己的情况，对症调理，当然如果你拿不准，也可以留下舌象，我来帮大家辩证！

今天分享的内容就到这里，我们下期再见！

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