健身训练 沈医生讲痛风：一张痛风方，没齿难忘，简单几味药，效果却出奇的好组方：苍术、黄柏、牛膝、川萆薢、生薏苡仁、赤芍、牡丹皮、泽泻、滑石
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一张痛风方，没齿难忘，简单几味药，效果却出奇的好组方：苍术、黄柏、牛膝、川萆薢、生薏苡仁、赤芍、牡丹皮、泽泻、滑石和通草。主要作用是清除体内的湿热，帮助身体排出废物，还能让关节变得灵活。如果你得了急性痛风性关节炎，特别是那种因为湿热在体内积聚，然后跑到关节里去的类型，这个方子就派上用场了。你会感觉关节突然红肿热痛，晚上疼得特别厉害，连动都动不了，还可能会发烧、出汗、口渴，小便颜色也深，整个人都没精神，吃不下饭。这时候，看看你的舌头，如果红红的，舌苔又黄又腻，脉象也快或者有点滑，那就对了，这个方子就是为你准备的。当然，每个人的情况都不一样，所以方子也可以稍微调整一下。如果你烧得很厉害，可以加点生石膏、知母、水牛角；如果关节肿得特别厉害，就加点老桑枝、忍冬藤；如果小便很黄，就加点山栀子、车前草、瞿麦。这个方子里的药都是很有讲究的。苍术和黄柏能帮你清除体内的湿热；生薏苡仁能利湿；通草、赤芍、牡丹皮能让你的血液流通得更顺畅；牛膝能活血、利尿，还能把热往下引；川萆薢能让你的腰背不痛，关节更强壮；泽泻能帮你排水、降脂；滑石能通九窍六腑，还能解渴、补脾胃、降心火。这些药一起用，就能让你的身体恢复平衡，湿热没了，关节也就不痛了。图片
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