活力生态 春天不补阳,一年都百忙,送你一个百年补阳小妙方
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    活力生态 春天不补阳,一年都百忙,送你一个百年补阳小妙方
    发布日期:2025-03-07 23:54    点击次数:87

    古籍《黄帝内经》讲'春三月,此谓发陈',此时自然界的阳气正如嫩芽破土般升发。人体经过冬季闭藏,体内阳气确有耗损之虞,但若懂得借助春生之气调理得当,确能达到事半功倍之效。这里要介绍的'救生汤'组方,正是遵循中医'天人相应'理念设计的时令调补方。

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    此方由六味中药组成:桂枝、干姜、人参、当归、川芎、牛膝,暗合中医'三焦同调'的配伍智慧。桂枝性温味辛,专入下焦温肾阳,兼有通经活络之效,正如《本草备要》所言'桂枝通阳气,利关节'。干姜性热守中,善温脾阳而化寒湿,与桂枝形成上下呼应之势,正应和了中医'命门火暖土'的理论。

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    人参大补元气,能充盈五脏之气,配伍当归补血养肝,正合中医'气为血之帅,血为气之母'的阴阳互根之理。川芎为血中气药,其行气活血之力可助药效通达四肢百骸,避免滋补壅滞之弊。牛膝入肝肾经,既能强筋健骨,又具引药下行之功,对春季常见的关节僵痛有标本兼治之效。

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    全方配伍遵循中医'扶正祛邪'原则,既温补脾肾阳气以固根本,又兼顾气血双补以养脏腑,佐以祛风除湿通络之效,正应对春季多风挟湿的气候特点。但需提醒的是,中医讲究'三因制宜',体质偏热或阴虚火旺者不宜妄用温燥之品。建议使用前咨询中医师进行体质辨识,根据舌脉表现调整剂量或配伍。

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    春季养生贵在顺应自然,除药物调理外,适当晨起舒展筋骨、多食芽苗类时令蔬菜,配合情志调达,方能全面养护阳气。毕竟中医养生讲究'三分治七分养',唯有内外兼修,方能使体内阳气如春木般茁壮生长。

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