活力健康城

没有身临其境，没有设身处地，即使知道，也是知其然，不知其所以然。只要你扪心自问，哪怕你不是旁观者，也不再是当局者迷，而是如鱼饮水，冷暖自知，正如鞋子合不合脚，只有自己心知肚明。

一、旧衣服可圈可点

退休后翻箱倒柜就是如数家珍的节奏，将会发现旧衣服比起现如今的新衣服更耐穿，比起年轻人追求日新月异的款式，身为退休的老年人越来越对复古的潮流情有独钟。旧衣服穿在身，简直是如影随形，既能找回年轻的气息，又会体现出自信以及从容。

旧衣服得以重见天日，并且大放异彩，最起码说明想当初的眼光经得起考验，身体迄今为止没有变形或者走样。一二十年前的衣服做工没得挑，质地一如既往柔软以及细腻，好比如历经了大浪淘沙，方显真金本色，又好比如真金不怕火炼，旧衣服经久不衰，旧衣服辉煌过就证明旧衣服有实力。

二、装扮化繁为简

退休后就要把返璞归真提上日程，装扮能精简，就尽可能精简。身为退休的女人，能少化妆就少化妆，能少涂脂抹粉就少涂脂抹粉，争取做到青水出芙蓉，天然去雕饰，自然美才是大美，否则多少会有老黄瓜刷绿漆的嫌疑。

无论是身为退休的女人，还是身为退休的男人，都要能少染发就少染发，头发花白是正常的现象，如若染发就是欲盖弥彰，等到发根长出新的头发，跟染过的头发会形成鲜明的对比。既然没有完美的人，因此也就要学会接受不完美的自己，与其生搬硬套外在美，反倒不如潜移默化积淀浑然天成的内在美。

三、旅游随遇而安

现如今有相当一部分年轻人旅游会随波逐流，哪里人多，就去哪里，纯粹是为了跟风而跟风，不是一时冲动，就是心血来潮，旅游的节奏没有最快，只有更快，少不了走马观花，更少不了囫囵吞枣。

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退休后的老年人旅游即使做规划，也不会复杂化，以免华而不实，往往会听从本心，想去哪里旅游就去哪里旅游，想走就走，想停就停。旅游不是好比如吃快餐，而是好比如吃正餐，既需要细嚼慢咽，又需要回味无穷。即使是在家附近走走，也是别有一番趣味。