心理调适女大学生在校少吃无运动|累计瘦了34.4斤

发布日期：2024-11-22 08:56 点击次数：79

初始体重:120斤今日体重:85.6斤目标体重:80斤 🍕今日饮食早饭:包子午饭：汉堡🍔 晚饭：棒打鲜橙今日运动:无🈚️ 今日饮水:2100ml 碎碎念:啦啦啦又吃上好吃的汉堡了🍔 减肥真的慢慢生活化起来很简单的只要摄入大于消耗就行！所以宝宝们减肥不要急于求成要慢慢来制定长计划！！！！效果会好很多不会中途暴饮暴食 365站群VIP