活力健康城

术简乏人问，

妙理能通神。

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旦能勤操持，

定是无疾人。

2025 年 1 月 13 日(周一)各位家人朋友们，大家上午好！中医治疗方式分为外治法和内治法两种，内治法一般就是采用汤药的方式，外治法则很多一般按摩推拿针灸，拔罐，艾灸，刮痧，拍打等很多。大家普遍认为中医《伤寒杂病论》，它是讲内治法使用中医汤药解决问题的书籍，其实我不这么认为，我认为中医伤寒论，它更多的是借助经方举例来给我们阐述医理的，《伤寒论》列举了大量的医案，几乎每个条文都是一个医案阐述，这些医案举例说明人体医理，让学习者能通过医案来明白人体基本的运行状态，张仲景希望我们后世人能明白我们也能根据他所描述的医理处理人出现的类似的问题，但是后世医师大多陷在他的方证对应里出不来，这是一种悲哀！只要我们能学明白伤寒论的医理，悟透人体的道，那么不管外治法还是内治法都能做到药到病除，手到病除！甚至我们能把桂枝汤的中药形式变成徒手治疗的桂枝法形式。外治法治疗对应的是人的病，中药治疗对应的也是人的病，外治法对病有效，内治法对病也有效果，那么他们都有效果，那么医理应该是相通的才是对的。所以不论学习黄帝内经的经络思想还是学习伤寒论的六病思想，那么对人体的医理认知都是正确的！所以他们才会流传千年而不失传。所以这里和大家说明一下，不要那些喜欢外治法的不喜欢伤寒论，喜欢内治法的不喜欢黄帝内经，这都是不对的！内经的思想源自黄帝一派，而伤寒论汤药思想更多源自炎帝一派。尽管两者源自不同流派，但都各自从独特的视角出发，对人体运行原理进行了深刻而详尽的阐释。下面我们就从最本体的人体开始表述，让我们面对人体，看一看到底人体是怎么应对外界环境的。先请大家清理一下自己的大脑，变成脑中无概念的状态。

首先请大家想一想，我们人，也就是人体与外在的外界环境接触的地方有哪些部位？

一个是人体的整体的皮表，包裹着我们人身体的全身的皮表主要与外界环境气候因素接触，另一个就是从口腔到肛门人体中间的这条消化管道，它主要与食物接触，基本就这两个面，一个是外表面一个是内表面。

当然外表面面积比较大，它还会从鼻子向肺里面延伸进去一些，比方我们抽烟的人就能把烟雾颗粒吸入肺里去，所以肺里面肺泡的内层面也是和外界直接接触的。

当然还有一个人体内的地方也是和外界相通着的就是下面的尿道，膀胱泡，膀胱的内表面也是和外界气压相通着的，通过尿道口，这里有尿道括约肌捆着它，所以膀胱泡内表面也是一个泡，它也是和外界有接触的。

所以人体的外表面皮表接触部分，在上面要和人体的肺里面肺泡的内表面有接触，在下面则是和膀胱的内表面有接触的，上面有几亿个小肺泡，下面有一个巨大的尿泡，外面是包裹着人体的整张人皮，在这张人皮上还分布着密密麻麻的毛孔汗腺，每一个毛孔用显微镜看也是一个开口朝外的小泡，类似开口朝外的气球一样，密密麻麻的分布在全身来代谢汗液。

而人体和食物接触的表面则是从口腔开始，食道，胃表面，十二指肠，小肠，大肠最后到肛门口这条管道的内表面，则是和固态液态食物接触的面。

所以人应对外界环境变化刺激因素主要也就是这样两个表面，所以人生病一个是人体外表面应对所产生的风寒暑湿燥火的气候环境疾病，可以叫天病，另一个就是吃东西酸甜苦辣辛咸刺激人体消化管道产生的疾病，可以叫地病。

此外还有情绪引起的人整体的脏腑肌肉反应，这些都是情志引发的怨恨恼怒烦等引起的情志疾病，可以叫做人病。

此外还有一些比方磕碰了，狗咬了蛇咬了车子碰了等产生的外伤疾病或不出血的内伤疾病可以归纳为物病。

但后面的两种不在我们讨论范畴内，我们仅限讨论前面两种疾病。

在人体这两种病里面，有一个是主要的一个是次要的，主要的那一种叫太阳病，次要的那一种叫阳明病，也就是说人体主要受外界环境因素影响的疾病为太阳病，所以大家记得一条，人体皮表上发生的疾病整体的名称叫太阳病，它是皮表应对外界环境刺激所产生的疾病总称。

人活两层皮，一个是外面包裹着我们的人皮，一个是里面消化管道内皮，这两层皮最重要！外面的这层皮最容易受寒刺激反应过度，产生挛缩闭合，而里面的那层皮最容易受摩擦剐蹭会受过度刺激反应。

所以外面这层皮需要人体温度保护，抵御寒冷刺激，叫太阳寒水，它主要是调理人体体温的，人运动后出汗，帮助人体降温，人受寒时皮表挛缩闭合防止热量散失，而人体消化管道内皮则密密麻麻分布着消化腺体分泌消化液，帮助润滑防止摩擦损坏，所以它非常耐磨损，金曰从革，皮革耐磨，所以人们叫它阳明燥金。

我们下面从里面这层皮开始，来看一看人如何从大自然中获取食物通过吃东西，变成能量最后到达外表面再散发出去还给大自然的。

我们从一口饭开始吃东西，吃进去之后需要经过牙齿的磨碎掺入嘴巴里面的消化液，这些消化液在道家称之为“自家水”，即“药”这个字，这个很重要，饮食物需要加入自家水才能被人体真正消化，外界的水不能消化食物，所以口水很关键，所以吃饭的时候最好不要一口饭一口汤，或一口茶，一口饮料这样吃，不然你白吃了，自家水被大大稀释，消化效率会大大降低，我们能从食物里面提取出来的营养物质元素就不完全了，都变成高营养的粪便，就像一台搅拌机而不是榨汁机了。

这口饭在经过胃蠕动掺入胃酸分解后变成食糜状态后会经过胃下口的幽门口进入十二指肠这里加入肠液胆汁把酸碱中和，再进入小肠，在小肠这里有很多小绒毛结构就像植物的根系一样扎进液态营养食糜里面吸收营养液出来，而小肠绒毛吸收也是有选择性的，它只吸收自身消化液携带的营养液，比方我们喝进去的一口茶水它就不吸收了，但是如果你吃一块饼干，不喝水的情况下，这块饼干被唾液胃液肠液胆汁液消化变成食糜状态，那么很快就会被小肠吸收干净里面的碳水化合物营养剩下的都是粗渣子了。

当然很多人习惯了一边喝汤一边吃饭，只不过消化效率低一点，也不犯法。

我们提倡先吃饭，后半个小时等肠胃消化差不多了再喝汤的方式。

当然，那些从口腔牙齿就不喜欢干活的人就不说了，因为牙齿不喜欢干活后面步骤就受累，要知道一个基本的知识，我们的胃里没有牙，所以对于那些不喜欢咀嚼彻底就吞咽的人，我们不谴责，牙懒胃受罪。

所以长寿老人都有个喜欢，粗茶淡饭，细嚼慢咽！我叫它八字长寿诀。

当你把你的觉知能力放在嘴巴这个地方的时候，你就开始喜欢咀嚼食物，感觉食物里面的滋味了。

当食糜物质被小肠吸收干净里面的营养液之后，剩下的都是没有营养的渣子和外界喝来的汤水了，这个时候就变成了屎汤子，这个屎汤子要经过一个关口，阑门，这里有个肠道守门员，负责检测食物残渣里面是否还有营养元素，如果有就会发信号，就会发炎，如果从小肠出来的食物残渣和水液混合物合格就到了大肠里面了，大肠有很多褶皱，向大豆虫一样一拥一拥压缩这些残渣液，把里面的水分压榨出来，这些水分才是我们喝的汤汤水水，这些水分会透过大肠壁上的孔洞进入大肠壁里面，大肠壁两个夹层之间，并通过阳明消化管道壁里面夹层向上运输，这个原理是通过肺呼吸运动实现的，就像压水井一样，肺一呼一吸，人体中间的膈肌一上一下运动，就会从最末尾最下面的大肠把过滤出来的水液提取到上面肺部，并通过心肺循环进入血脉里面，给血液增加了含水量，相当增加了血液量。

这是外界的水第一次进入血脉，还有一种水，人体自家水携带着营养元素从小肠绒毛吸收进入肠外网膜，这里通过这些网膜里面密布着毛细血管，吸收后汇聚到一根最粗的血管叫肝门静脉管，这些营养液就进入肝里面了，这个过程叫肝赖脾升清，就像酿酒一样通过沉淀澄清进入肝里面，进入血脉再通过下腔静脉回到心脏右心房。

大肠把没有用的渣子榨取过水分后变的很轻了，就蠕动到降结肠乙状结肠直肠等待排出去，就是标准的黄香蕉便便了，好便便能漂在水上。

这是发生在消化管道里面的食物消化吸收的过程。

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这条消化管道出现问题就是消化液不够了，容易堵塞管道，容易使得消化管道干燥发热，食物残渣长期在管道里面污染水纯净度等等，统称阳明病。

最典型的就是发热，便秘，腹泻等症状。

当消化管道吸收来的水也好，营养液也好，需要被一些运输网输送进入内脏里面才行，那么负责输送这些水液物质的膜网叫太阴网膜，主要就是小肠外面的肠道外网膜输送到肝里面，大肠网膜吸收水输送到肺里，还有就是人体要把水液输送到胃里去，这个叫脾为胃行津液，大肠为肺供津液，小肠为肝供营养液，肝为心供血液。

阳明肠胃消化管道叫阳明系统，主要作用就是消化食物，肠胃消化管道外面网膜叫太阴系统主要就是输送营养水液，阳明太阴都在里面，一个通外界叫阳面，一个背着外面叫阴面。

当然太阴网膜最容易出现是问题就是因为温度不够，这些小细网膜挛缩起来，水液营养液都被憋在网膜之间，形成腹部胀满感，这种胀满持续很长时间形成大肚腩。

太阴系统把水液营养液输送进内脏里面，小肠输送到肝，大肠输送到肺，肺里面进入血脉，肝里面进入右心房，营养液和水液，肺里面水液再结合肺吸来的氧气进入心脏时就会遇到肝吸收来的营养元素，开启氧化反应产生热量，这个时候就开始向全身供热血，叫主动脉血，这些热血从心脏的左心室出来后最粗的一根拐弯下行是人体主动脉，最粗，热血从心脏出来还接着分出两个分支进入锁骨下动脉进入手臂里面去，叫上肢动脉，还有两个分支进入颈部叫颈动脉。

但是进入手臂的和下行进入下面再一分为二进入腿里面的动脉血管容易受到来自手臂和大腿肌肉的阻碍，所以会出现输送受阻压力增大的情况，这样就迫使进入颈动脉上头面部的血管压力过大而热量过多导致出现各种头面部颈部鼻部疾病，比方甲状腺，腺样体肥大，鼻炎等头面部疾病，包括眼睛干涩等都是头面部供血过量造成的。

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这些问题解决的办法就是松解手臂大腿和后背肌肉群，采取围魏救赵的方式，给颈动脉血管减压。

药物大概需要黄连黄芩来帮助主动脉血管下行，所以黄连黄芩汤可以解决小肠温度低形成的腹泻症状，对寒泻有效果。

身体的血管系统把热血输送到肌肉里面，同时会把热血里面的营养成分输送进肌肉里面，比方血糖就会进入肌肉变成肌肉里面的肌糖储存起来，所以糖尿病主要的问题还是肌肉和毛细血管之间的问题，也就是肌肉板结后血管在肌肉里面穿插不利，造成血液里面的血糖无法有效转化成肌肉里面的肌糖。

所以最有效的方法就是全身系统性的松解肌肉群，让肌肉活跃起来，血管在肌肉里面穿插舒畅后，血管里面的血糖就能顺利进入肌肉里面变成肌肉的肌糖，存储起来供后期使用，包括年老体衰后脾胃功能下降后，全靠肌肉里面存储的能量活着。

所以九十岁以上的老人，到最后往往是皮包骨头，肉都吸干了，特别是屁股后面环跳这里臀大肌储存着最丰富的能量。

热血从心脏出来后，在体腔内输送这段都是最度粗的血管，都是供应内脏使用的热血，比方向心脏供应的心冠循环，向肝脏供应的肝循环，向胃供应的胃循环，向小肠供应的肠道血液循环，向肾脏供应的肾动脉循环等。

这些内脏供应循环系统叫厥阴系统，主要管理脏腑生化功能的。

接着血管会从体腔空腔状态进入体腔面，这个面就像我们平时杀鸡的时候把内脏掏空之后手摸肚子里面有个内面，或者杀鱼时把内脏掏空后再摸里面有个内面，这个面叫体腔内膜面，当血管要穿过这个面进入肌肉里面时会进行一个从虚空到实有的状态，血液进入肌肉里面受到肌肉阻碍，在体腔里面就没有肌肉阻碍，这面包括肌肉里面部分叫少阳，属于人体的体内运输系统。

血液最终要达到皮肤下面真皮层这里，在皮下进行着动脉血和静脉血的交换，这里上最大的交换场所，毛细动脉和毛细静脉血管密布在皮下进行着水液物质和血液的交换，最重要的是热量需要传递给毛孔囊部分，散失部分水分变成汗出去。

皮下真皮层这里血液交换是否顺畅关联着心脏动力，所以皮下真皮层一旦出现问题就是少阴病，更多表现为心脏反应，少阴之为病，脉微细，但欲寐也。

少阴层关系重大是人体的能量管理系统，血管网的远端决定着中间心脏的工作状况。

最外面一层就是皮表毛孔部分，这些毛孔负责着人体的热量控制，当体内热量高的时候会打开毛孔散热，当体内热量不足或外界寒冷时会闭合毛孔保温，所以太阳系统叫体温控制系统。

从里到外，肌肉部分不算在内，内脏部分不算在内，其余部分都是物流运输部分叫六经，六个物流部门。

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「天下无疾」：邵海彬，山东滨州沾化人，生于庚申年仲秋。本科毕业于江苏大学，读书羡道之人，全真道南无门下第 24代弟子。

自幼喜欢中医，是山东知名老中医王学业之外孙，自幼跟随外公长大，在长期的耳濡目染中，打下了坚实的中医基础。母亲王树芝传承中医医术，常年为村民免费摸脉疗疾。

中华绝技——岐黄扁鹊手，是以《伤寒杂病论》的内景思想为理论依据，以徒手和针刺为主要治疗手段的自然疗法。此法由山东知名老中医王学业所首创。

岐黄扁鹊手，按照“经络即杠杆”的思想认识，在治疗时取相应经络上的对称点及隐痛点。以轻柔的手法逐步渗透按压和摩擦松解、导引感应等方式来刺激和激活患者身体上的隐痛点，并通过隐痛点来沟通患者的人神感应，并借助人神感应调动患者的气血运行，达到治疗效果。

该治疗方法，在临床中对各种疼痛，均能达到立竿见影的效果，对各种慢性疾病、疑难杂症，均有很好的疗效。

岐黄扁鹊手，开启了医圣张仲景《伤寒杂病论》外治疗法的新领域。期待与全国各地朋友合作，共同推广发展该项技法，以中华中医自然疗法，福泽华夏大地。

“宁可架上药生尘，但愿世间人无病”，愿天下无疾。

【编辑：水木老师简介】

中科院心理所临床心理学与心理咨询硕士/在职博士

中国生命关怀协会健康促进委员会专家委员

国家二级心理咨询师

婚姻家庭咨询师

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