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无论是鼻炎还是鼻窦炎，还有腺样体肥大，丝瓜都是一种很好的食疗蔬菜，也可以称之为中药。

中药与食物并没有明确的界限，按照《本草纲目》的记载，我们吃的所有粮食蔬菜瓜果几乎都是中药。

丝瓜，性微凉，可以理气、化痰、通络、清热、利水、消肿……而治疗鼻炎，主要用其通络、消肿的功效。

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清代名医叶天士用近根丝瓜藤治疗鼻渊，民间有用丝瓜藤汁液治疗鼻窦炎和血脂高的说法。其实，原理都差不多，多吃丝瓜对鼻炎大有裨益。

很多人都不太喜欢吃丝瓜，尤其是一些鼻炎孩子，甚至很讨厌吃丝瓜，比吃药还困难。这充分说明了一个健康问题，很多疾病是因为长期的饮食不均衡造成的，只要下决心改变这种不均衡饮食习惯状态，坚持下去，身体会向好的方向转变。

高糖、高盐（包括味精）、高脂肪……这些对鼻炎康复不利，而丝瓜、冬瓜这些对鼻炎康复有利。

笔者有鼻窦炎病史，我个人经验是吃肥肉特别容易诱发，有三次这种体会了，两次是冬季发作，那时还是大学时代，吃中成药搞定了。有一次是夏季发作，我直接吃生丝瓜（带棱丝瓜），也算是做个实验，把皮削掉当黄瓜吃，使劲吃，吃到吃不下想吐为止，嚼着有点粘，不苦。鼻窦炎恢复的很快，这种变态的治法，我觉得比吃中成药还快，并且大便特别舒畅。

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还有一点，不必拘泥丝瓜微凉之性，一个蔬菜，即便它凉又能凉哪去，况且经过烹制。再说了，评价一个中药不能仅仅靠寒热这两个字，太初级，太武断，太刻板，就像评价一个招聘人才一样，不能单纯说他是好人还是坏人，关键要看他具体才能。

的短视频大数据时代，后台会投其所好，会自动给你推送符合你口味的视频，造成信息茧房。而多听一听不符合自己口味的观点，多吃不符合自己口味的食物，很多时候是以偏纠偏，是符合中医基本原理的，聪明的你，一定明白这个道理。

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