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腰突按摩手法教程

‌常规推拿法‌：患者俯卧位，用一指禅推法、法、按揉手法在患者脊柱两侧膀胱经及臀部和下肢后外侧施术，以腰臀部为重点。然后医者用双手掌重叠用力，沿脊柱由上至下按压腰骶部，反复2～3遍。用拇指或肘尖点压腰阳关、肾俞、大肠俞、居髎、环跳、承扶、委中及阿是穴，然后在助手配合拔伸牵引下，用拇指顶推或肘尖按压患处。

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‌矫正畸形法‌：根据腰椎侧弯、后凸、棘突偏歪的情况，有针对性地采取矫正畸形法，如腰椎侧扳法、腰椎定位旋转扳动法。

‌拿揉下肢后侧‌：肘尖按揉理顺下肢足太阳经路线，重点按揉承扶、殷门、委中、承山、昆仑、涌泉穴。

以上信息仅供参考，建议咨询专业医生或中医师的建议和指导。

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以上就是小编为饱受腰间盘突出病痛折磨的朋友们介绍的几个按摩手法。希望对广大腰间盘突出患者能有帮助。需要大家注意的是，腰间盘突出这种病要想除根儿，必须趁早检查和治疗。不要等到疼痛加重再去就医就来不及了。

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