活力健康城

365建站客服QQ：800083652

霜降之后的南方，天气也是一天天的降温了，身边体质差的朋友就出现各种症状：感冒咳嗽的、腹泻的，怕冷的。。。。这一切都是因为体质下降了免疫力低下的表现，为此，我诚恳的告诉大家，请抓住霜降后到立冬之前这段黄金时间，多给自己增加营养，增强免疫力，好让自己安康入冬天。

站群论坛

在各种营养中，我一直都是很推荐煲汤的，是的煲汤是贯穿一年四季的滋补营养，夏天喝清热降火的汤，而秋冬季可以多喝润肺益气的汤，所以接下来我分享的这道汤，你一定不能错过了，给家人每周都安排上1-2次，给身体带来的好处你是能切身感受到的。

--【红菇炖鸭肉汤】--

福建因为地理环境的特殊性，所以山珍海味都很包容到。除了海鲜，就是各种菌菇成了炖汤的主角。今天分享的是红菇。