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上焦堵用百合固金片、中焦堵用香砂六君丸、下焦堵用五子衍宗丸，牢记这三个好思路。帮助大家调好三焦，浑身轻松。

首先啊，咱们得知道上焦指的就是心肺两个脏腑。心脏呢，负责管血；肺呢，就负责呼吸，管理气。要是上焦这块儿堵了，气血就流通不畅，时间一长，就容易上火。这时候，你就会觉得口干舌燥，心里烦得慌，五心潮热还盗汗失眠，甚至还有咳嗽少痰的问题。伸出舌头一看呀，发现舌苔很少，舌头红，这个时候啊我们可以参考一个百合固金片，滋阴降火，把上焦的虚火浇灭。

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再来说说中焦脾胃，简单来说脾是负责运送的，胃是负责消化的。中焦要是堵了，脾胃的工作效率就低了，水湿排不出去，就会在身体里堆成痰湿。这样一来，你就会觉得吃饭不香，腹痛腹胀不消化，痰也特别多，周身困重，大便黏腻，冲都冲不掉，伸出舌头一看，发现舌苔白腻，舌淡无华，这个时候我们可以参考一个香砂六君丸，行气、理气、健脾，帮你把痰湿去掉，打通堵了的中焦，让身体回归顺畅。

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最后就是下焦肝肾了。中医认为肝肾同源，肝主藏精，肾主藏血，精血同源。下焦要是堵上了，精血就不能好好转化和生成，肝肾就会精血不足。这时候，你可能会觉得腰和膝盖酸软无力，头晕乎乎的，耳朵里还嗡嗡响，晚上睡不好，记忆力也变差，身体某些功能也可能不如以前了。这个时候我们可以参考一个五子衍宗丸，补肾填精。

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好了，那今天关于三焦的内容就和大家分享到这里了，关注贾医生健康生活不迷路我们下次再见！

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