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大家好，我是张医生，你是否有早上起床喉咙里面黏着痰，吃完饭肚子胀的像充满了气，身体就像背着一个大石板一样沉，这些都是在提醒你，体内的痰湿需要清清了！

在我们中医眼里，“痰”可不单指的是吐出来的分泌物，还有那些淤堵在经络里的痰湿，堵在脉管里面的痰瘀，还有藏在脏腑里的无形之痰，才是最大的祸害，正如明代《医学正传》所说一样，“痰生百病食生灾”，痰湿一旦在体内生出，能上蒙清窍引发头痛眩晕，中能阻滞脾胃运化，下阻滞肾气生发，说白了就是走到那里害到那里。

在这么多年的行医路上，我总结出来五个消痰的“杀手锏”，专门对付那些不同来路的痰湿。

第一、二陈汤，——专化脾胃之痰，组成陈皮、法半夏、茯苓、甘草、生姜，这个方子由如一个清洁工，专门清除那些因为饮食产生的痰湿，适合舌体胖大，严重齿痕，同时伴有腹胀，反酸，嗳气，大便黏马桶的人群。

第二、温胆汤——专化但胃之痰，组成竹茹、枳实、陈皮、法半夏、茯苓、甘草，这是给痰湿化体质准备的方子，这类人同常有口臭，半夜容易醒，总是感觉胸口堵的慌，上不来气。

第三、三子养亲汤——转化寒痰，组成白芥子，紫苏子，莱菔子虽然这些都是菜籽，但专门针对老寒痰，像老年人有老慢支，每到冬天就咳的直不起要，可以参考这个方子，同时加上一味干姜，短短几天痰量就会减半，喉咙里明显的呼噜声音明显消失。

第四、六君子汤——专补脾虚之痰，组成党参、茯苓。炒白术、甘草、陈皮、法半夏、这类人一般都是形体虚胖，就是大家嘴里所说的喝口水都长肉的人群，同时会有浑身没劲，舌头颜色淡。

第五、苓桂术甘汤——专功水饮之痰，组成茯苓。桂枝。炒白术、甘草，专排那些咕噜咕噜响的痰湿，如果说同时伴有腹水，肚子胀的像个鼓，可以加上泽泻，缓解腹胀。

要特别提醒的是，治痰讲究"给邪出路"。用这些方子时，可能会出现大便次数增多、痰量暂时增加的情况，这是痰湿外排的好现象。

今日的分享就到这里，咱们下期再会。再次提醒大家，身体不适时，一定要寻求专业医生的帮助，切勿自行随意用药。