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真寒和假寒的判别及调理：真寒者全身怕冷，精神萎靡，免疫力差，喜热厌凉；假寒者手脚膝盖冰凉，胸腹怕热，易上火，脾气大，脉弦有力，舌形尖细或鼓胀不对称。真寒用温阳回阳救逆之法，如四逆汤；假寒则疏肝理气，如四逆散。

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