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问大家一下，你们都做梦不，其实做梦多也是失眠的一种，在门诊这么多年，遇到很多的患者，他们都有着类似的困扰，睡觉的时候梦是一个接一个，没完没了的，甚至有的时候一晚上会醒好几次，结果一个晚上折腾下来，第二天还是觉得浑身又累又乏，甚至，睡醒了反而感觉比睡觉前还疲惫，那想要解决这样的问题，今天教你一招！

说方法之前，我们先说说为什么会做梦？

在《灵枢.淫邪发梦》中有说到：“正邪从外袭内，而未有定舍，反淫于脏不得定处，与营卫俱行，而与魂魄飞扬，使人卧不得安，而喜梦”也就是说五脏中，分别住着五神，也就是魂神意魄志，五神，就是我们的意识思维，处理不同事情的支柱，那白天要干活，晚上就像人一样需要歇着，当五神要病了，就会做梦。

所以，想要解决，就要调理五神，也就是要调理五脏，而中成药——甜梦胶囊，它能祛五脏之浊、益五脏之气，也能壮五脏之阳，补五脏的阴，五脏安则有好的睡眠：

这个药是由刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹、党参、黄芪、砂仁、枸杞子、山楂、熟地黄、炙淫羊藿、陈皮、茯苓、制马钱子、法半夏、泽泻、山药组成。

能够益气补肾，健脾和胃，养心安神，对于头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软，心慌气短，脑卒中后遗症；对脑功能减退，脑血管栓塞及脱发也有一定作用。

那刺五加、黄精能够益气健脾，补肾安神，就相当于给身体打了基础，让身体有足够的能量和稳定的状态来迎接睡眠；蚕蛹、淫羊藿又能补肾，对睡眠的调节也很有帮助

黄芪、党参也是补气的能手，气足了，人都有精神，也能更好进入睡眠状态；砂仁、陈皮，这些理气和胃，要是肚子胀，自然是睡不好，而他们两能解决这个问题，让你的肠胃舒服；枸杞子、熟地黄能滋补肝肾，肝肾好了，睡眠也会有所提升

但是注意，对于心火亢盛、阴虚火旺等问题朋友们是不适宜服用的，以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！