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胃口好了，吸收强了，人也胖了。大家好，我是中医杜宏宇医生，擅长治疗口腔黏膜病和脾胃病。入驻短视频平台不是为了流量，也不是为了宣传自己，只是想通过讲科普的方式为老百姓做点事，让大家少走弯路，少花冤枉钱。言归正传，中医认为脾胃是后天之本，气血生化之源。脾虚的人不仅食欲下降，还影响气血的生成，不仅容易生病，还容易出现气血不足的情况。

今天我教大家两个麦冬的巧妙搭配来健脾胃补气血。

·第一个是麦冬+红枣+山药。麦冬益胃生津，红枣补中益气，养血安神，山药健脾养胃。三者搭配既能补气血，又可助力脾胃运化，能帮助改善脾胃虚弱，气血不足的情况。适用于食欲不振，面色萎黄的朋友。

·第二个是麦冬+百合+核桃。麦冬润肺燥，百合滋阴润肺，核桃补肾固精。三者合用可以起到补肾润肺的作用，改善肺燥干咳，口干舌燥以及肾虚等情况。

你学会了吗？