健身训练 聊聊治疗疼痛的结构
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    健身训练 聊聊治疗疼痛的结构
    发布日期:2025-02-01 21:50    点击次数:128

         那么我们平时按摩肚子就不可以由上向下推了,所有由向上向下推肚子都是错误的,是进一步破坏内脏的结构的严重错误操作

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     我们在解决各种疼痛的时间,应该要加强我们的整体理念,头上的问题很多原因在脚下面的结构有问题,我们通过还原足踝的结构,很多头项疼痛、偏头痛、头前痛等的问题就得到解决,那是因为足踝的结构有问题,它以上的结构也是跟着有问题的。我们在线下课的时候,学员在练习足踝的结构还原时,她们有头痛的,脖子疼痛的,肩痛的等等在练习时不知不觉这些疼痛好了,不疼痛了。

       足踝的结构是全身最复杂的结构,它是人体最下面的复合关节,它的结构要还原到正常的结构,我们在线下课要用差不多一天的时间来教大家,让大家掌握到位,在学习过程中,足踝必须要学到位,因为它实在太重要了。

        足踝关节最严重的问题就是距骨的位置问题,有些人的距骨在旋前位置,有些人的在旋后位置,距骨在旋前位置和旋后位置的距骨它的功能已经缺失了,只对它进行复位意义并不是很大,我们在解决踝的问题,最主是恢复它能够做旋前和旋后的运动才算正常,只使用正骨手法,虽然骨头回位置了,但它的功能没有恢复,是不稳定的。所以骨头的归位不单单是将骨头回正,而是应该建立它与大脑的联系,恢复它的功能才算真正意义上的归位,所以足踝的内容我们要差不多一天的时间来学习。

         骨盆的前倾、后倾、外展、旋移等等的错位结构,在目前的正骨、肌肉、筋膜治疗中,对髋关节的结构还没有真正到位。只是单独解决将骨头回归位,肌肉的放松及一些训练是不能够真正将骨盆的结构还原到正常位置的,结构还原到正常位置就是要有一个流畅的身体结构才算合格,并不是没有疼痛,人的身体本身是流畅的,解决问题是应该朝向流畅的身体方向去发展,而现在的治疗只是将疼痛解决就算了,没有恢复到流畅的身体结构,这是不完整的治疗。

        我们都知道,大转子是臀肌集中点,这个点非常重,没有搞清楚这个点,您只知道臀肌的起止点、臀肌的功能,那么您对臀肌、骨盆的结构掌握还是差很远。

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          帮助病人解决问题,只关注肌肉的起止点、肌肉的功能、骨头有没有错位,远远不够用的,我们要了解结构,就必须能看懂关联的结构,并不是知道肌肉的起止点、功能就算懂了,不是的。我们看股骨大转子,臀上的肌肉都与它有关联,连接在大转子上,这就说明大转子的位置的很重要,如果大转子位置歪了,臀部的肌肉结构错位了,所以解决臀部的问题,首先是解决大转子的位置问题。大转子的位置,并不是单独将它复位就可以了,不是这样子的,我们看图就知道,将大转子固定在髋臼上的肌肉是梨状肌、闭孔内外肌、上下孖肌、股方肌,这些肌肉无力,您的复位手法再高明,也是不稳定的。

          事实证明,臀部的疼痛很多与这些肌肉无力有关系,您在解决臀部的疼痛,腰骶的疼痛,有没有考虑到是这六块肌肉稳定不了大转子造成的,我们在线下课,很多学员有臀部酸痛,腰骶酸痛,在练习稳定大转子就得到解决,所以,整个臀部的问题,只要您掌握到了大转子的稳定技术,您就成功一大半。,大转子的结构稳定了,臀部上的肌肉才能正常工作,自然腰、臀的结构就稳定了。

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          我们人由爬行转变到直立行走,对内脏的结构造成了一些不良的影响。直立的人,内脏的结构全部改变了,内脏由向胸、腹部方向转变为向下肢的方向。这种方向的结构增加了内脏的负担,就有了便秘、高血压、痔疮、盆腔、胃肠道等等的问题。人们站立时,内脏垂直向盆底的方向挂着,时间长了,有些人就有了胃下垂、有些人就有了痔疮、有些人就有了男女科问题。不知道大家明白了没有,人们的很多疾病都是由于内脏垂直向下挂着造成的。

        那么我们平时按摩肚子就不可以由上向下推了,所有由向上向下推肚子都是错误的,是进一步破坏内脏的结构的严重错误操作。我们应该是由下向上推才是对的,才可以将下垂的内脏还原到正常位置,当然单独由下向上推肚子是暂时将下垂的内脏还原结构,想要稳定还得加强盆腔、胸腔、腹腔的联系才行。

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         便秘的的问题、腹胀的问题,主要是胃肠道不通畅了,其一部分是内脏下垂造成的,另一部分是肠子的蠕动功能减弱或消失了。肠道的弯曲及肠子管道受到挤压就有了腹胀和便秘的问题,所以有些人的便秘、腹胀治疗要反复就是这个道理,通过一些手段(针灸、中药)并没有真正将肠道的挤压、结构位置改正过来,那么所有的治疗都是暂时的。

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        所以我们对改善内脏的结构,还原内脏的结构对健康非常重要,我讲的推肚子的方法,由下向上推的方法就是内脏结构还原的一部分方法,大家可以试试,超级实用,好处非常多。尽快试试。肠子的蠕动是改善内脏功能的重要指标,有些人由于肠子不会蠕动了或者蠕动较差,造成长期的便秘,时间长了,身体上的各种问题就来了,所以解决内脏的所有问题,最重的是恢复肠子的蠕动功能。在我们的呼吸康复课程里,对针对肠道内脏的结构恢复位置和加强蠕动功能进行强化。通过学习,学员说反回来信息,这个呼吸课,自己的身体强健起来了。

       现在有人,肺活量都比较差的,都达不到正常的标准,原因并不是肺的功能退化了,能力差了,而是胸腔的空间变窄了,肺的吸气量由于胸腔的空间的变小而不能发挥功能,肺活量不足对身体的影响大家大百度一下就知道,整个呼吸康复课程中,我们对胸腔的空间恢复练习要花一天的时间来教大家,让大家在一天里能够明显改善自己 的肺活量感受身体的强健变化,皮肤黑的、心肺问题的、四肢凉凉的,便秘的、痔疮的等等都能够感受到改善。

          我们的结构还原祛痛术于3月2-6日和呼吸康复与产后塑形课程于是3月7日-11日在郑州开课,会带给大家一个系统的、全面的、整体的新思维,学习到真正能解决问题的技术。

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